データでわかる！DADAっとこんなジム！

明けましておめでとうございます！

８月９月の共通トレーニングは柔軟性です！

今年も残り２ヶ月！やり残しはありませんか？

めざましテレビで紹介されました

初心者がトレーニングを週1回しかやらなくていい理由

部分痩せは可能だった！？