DADAのお客様の最も多い目的がダイエットです。DADAは厳しい食事制限やハードなトレーニングで体重を落とすことを目的としたジムではありません。体重を落とすだけでなく、トレーニングを通して太りにくい身体を作ることをおすすめしています。

「自分だけで退屈で続かない」「マンツーマンのパーソナルトレーニングはちょっと・・・」という方でも安心して楽しくトレーニングができます。友人や家族と無理なく一緒に励まし合いながらトレーニングできるため、通うことが楽しくなります。会社の福利厚生として貸切トレーニングもできます。

トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルトレーニングも可能です。フォームや負荷などトレーナーが十分に指導を行うのももちろん、希望があれば食事内容のご相談も行います。体成分測定も無料で行えますので「計画的にダイエットしたい方」や「トレーニングを効果的にしたい方」におすすめです！

専用アプリに登録いただくと欠席・振替が全てスマホ・携帯から行っていただけます。振替はクラス開始30分前まで可能ですので、空いた時間を選んでトレーニングをすることもできます。また質問などは公式ラインよりいつでもすることができますので疑問や不明点もすぐ解決できます。

お客様のトレーニングするエリアは一人一人分かれており、トレーニングスペースを確保しております。他のお客様とトレーニング用品などを共有使用することもなく、男女のお客様が同じエリアになることはありません。周りの目を気にせずトレーニングすることができます。

1人のトレーナーが最大4名までのお客様を順番に指導致します。トレーニングのフォームや負荷調整などはしっかり指導させて頂き、フォームが身についた後のセットについてはお客様のペースで行うことができます。無理なくトレーニングすることが成果を高める秘訣です！