皆さん今日は、私とパーソナルトレーニングを行っている事を想像してみてください。
辛いトレーニングを行っています。
もう１回すら重りを上げることができません。
ＯＫ！さあ！休憩しましょう！

『昔は、もっとできたのになぁ』

そう思ってしまいそうな人…おいでますか？

昔は痩せてた？筋肉バキバキ？
…私は、過去の事は何も関係ないと思っています！
なぜなら、あなたは何か目的があり、ここでトレーニングを行っています！
昔、過去の自分を良かったと感じるということは、『過去の自分に負けたくない』
という気持ちの表れだと思っています！

スタートライン・目標は違えど、何かに向かって走り始めたあなたはとても素敵です！
過去の自分と現在の自分を比べるのではなく、今を頑張っている自分を好きになってください！