データでわかる！DADAっとこんなジム！

北國新聞に掲載されました

運動後はプロテインを取ったほうがいい理由

今年も残り２ヶ月！やり残しはありませんか？

筋トレが辛いのは当たり前！

海外モデルのような体型を目指すには？

筋トレで生活の質を高めよう！