チャレンジを応援するLEVEL UP PROJECT 『LEVEL UP PROJECT』は地元で活躍する運動習慣のない方を対象に、２ヶ月間のパーソナルトレーニングを無料提供する応援プロジェクトです。 ジムを知る 応募する 参加要件 ・運動習慣がないけど運動に興味がある人・平日10:00〜18:00までの時間帯に週1回程度通える人・仕事、勉強、育児、趣味など夢中になっていることがある人・トレーニング風景の写真撮影にご協力いただける方（顔は映らないよう配慮が可能です） 募集定員 各クール（２ヶ月間）：各店1名様 募集店舗 能美店、小松店、野々市店、金沢店、加賀店 ダイエットにおける運動の役割 ロールアップでお腹を引き締めよう 習慣化の大切さ 筋トレの王様、デッドリフト 食事管理の基本 正しい背骨の位置が体と心に与える影響 片足トレーニングの重要性とダイエット効果 ダイエットにおけるカロリー計算の重要性 スクワットの面白さに気づこう！ 筋トレの効果を左右する「休憩時間」の重要性
