【内容】

45分間のセミパーソナルトレーニングをご体験頂けます！体験では運動が初めての方でもできる簡単なトレーニングが中心になります。

パーソナルトレーニングとはトレーナーから一人一人に合わせたトレーニング指導を受けられるトレーニングです。ダイエットやボディメイク、膝・肩痛改善、体力維持・向上など目的に合わせて行いますので、運動が初めての方でも安心です。

【選べる２つのコース】

以下の２つのコースからご自分に合わせてお選び頂けます！
①最大4名様まで、気軽に始めるセミパーソナルトレーニング
②集中的に行うマンツーマンのパーソナルトレーニング

【こんな方におすすめです】

運動不足解消したい

ジムや自分で運動しても続かない

自分だけでやっているけど運動方法がわからない

ダイエット、ボディメイクしたい

筋力をつけたい

腰痛・膝痛・姿勢を改善したい　など

【体験申込方法】

下記の専用フォーム又はお電話でお申込ください

体験予約はこちら

TEL：0761-58-1540

【体験当日の持ち物】

運動できる服装、内ばきシューズ、飲み物、タオル

※お着替えできるロッカーもご用意しています。